Formation drainage lymphatique

Méthode Talita Avila®

01 LA MÉTHODE TALITA ÁVILA

Un protocole de massage modelant lymphatique signé par Talita Ávila, kinésithérapeute formée au Brésil et en Argentine. Plus qu'un soin, une méthode complète qui agit en profondeur sur la circulation, l'élimination et le rééquilibrage du corps.

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LES FONDAMENTAUX

01 Stimulation lymphatique

Activation des ganglions et du flux lymphatique pour réduire la rétention et favoriser l'élimination des déchets.

02 Modelage des tissus

Action ciblée sur les tissus interstitiel et adipeux, pour redéfinir les contours et homogénéiser l'aspect de la peau.

03 Maîtrise de la pression

Une pression ferme mais modérée, calibrée à 5/10, qui mobilise les tissus sans jamais provoquer d'inconfort.

04 Rythme et direction

Un tempo fluide d'une à deux secondes par mouvement, toujours orienté vers les ganglions, pour un drainage optimal.

05 Posture du praticien

Alignement, ancrage et transmission d'énergie : une ergonomie pensée pour préserver le corps du praticien sur la durée.

06 Hydratation et produit

Huile de pépins de raisin biologique en quantité maîtrisée, pour une glisse contrôlée sans frottement ni saturation cutanée.

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LES ZONES TRAVAILLÉES

01 Jambes

Manœuvres antérieures et postérieures, du mollet à la cuisse, pour stimuler le retour veineux et drainer en profondeur.

02 Cuisses

Action ciblée sur les tissus interstitiel et adipeux, combinant tapotements et pressions pour redéfinir les contours.

03 Fessiers

Tapotements rythmés au poignet, mouvements tangents pour relancer la circulation locale et tonifier la zone.

04 Abdomen

Trois séries de manœuvres orientées vers les ganglions inguinaux, pour activer la circulation viscérale et lymphatique.

05 Bras

Drainage des poignets aux aisselles, suivant le trajet lymphatique naturel pour réduire la rétention périphérique.

06 Dos et taille

Travail final dense et complet, intégrant les zones lombaires et dorsales pour une séance véritablement holistique.